Pożywny koktajl to dobry pomysł na szybkie śniadanie. Polecam szczególnie osobom, którym zdarza się pomijać ten najważniejszy posiłek w trakcie dnia. Dziś, żeby nie było za prosto, pomysł na koktajl dla osób z nietolerancją laktozy.
składniki:
-1/4 szklanki migdałów w słupkach
-3/4 szklanki przegotowanej wody
-1/2 miękkiego awokado
-1 banan
Migdały zmiksować jak najdrobniej 3x 10s/10poz.
Dolać wodę i zamieszać 5s/10poz, powstanie nam mleko migdałowe.
Dodać banana i połówkę awokado i jeszcze raz zmiksować 15s/10poz.
Koktajl wypić od razu po przygotowaniu ponieważ ciemnieje.
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz
Dodaj zdjęcie wpisując jego adres tak: [img]ADRES-ZDJĘCIA-TUTAJ[/img]